]]> http://itawidyawati.net/catatan-q/11-11-11/feed/ 1 http://itawidyawati.net/healt/cara-mengatasi-jerawat/ http://itawidyawati.net/healt/cara-mengatasi-jerawat/#comments Mon, 18 Jul 2011 02:02:53 +0000 ita http://itawidyawati.net/?p=694 Timbulnya jerawat di wajah seringkali mengganggu penampilan dan mengurangi kepercayaan diri, berbagai obat yang di tawarkan di pasaran kadang tidak mampu mengatasi kulit berjerawat yang bersemanyam di wajah.  ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati…ingin tau bagaimana cara mencegah timbulnya jerawat di wajah kita, simak beberapa tips berikut ini:

1. Jerawat bisa muncul krn timbul kotoran yang mengendap di pori-pori, caranya basuh muka dengan air hangat untuk membuka pori-pori lalu bersihkan dengan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda, setelah itu bersihkan dengan air biasa agar pori-pori kembali tertutup.
2. Bersihkan racun dalam tubuh dengan cara meminum air putih yang cukup setiap hari, racun akan keluar melalui kotoran dan keringat kita.
3. Bersihkan wajah sebelum anda tidur, dan pastikan tidak ada make up yang bersarang di wajah anda di saat tidur
4. Olahraga dan tidur yang cukup, stres yang kita alami akan memicu ketidakseimbangan hormon yang menimbulkan jerawat. olahraha dan tidur yang cukup akan membantu menstabilkan hormon anda.

Semoga tips” di atas bermanfaat

Dan pagi ini walaupun kami bisa sarapan pagi bareng, tetep saya lah yang berangkat duluan. Kebiasaan sebelum kerja tidak pernah kami lewatkan, kecup kening dan cium tangan itu tradisi kami setiap pagi sebelum menjalani aktifitas masing”. Keharmonisan ini semoga bisa kami lakukan sampai kaki dan nini nanti. dan sesampai di kantor tak lupa saya ambil Hp untuk mengirimkan kabar bahwa saya sudah di kantor dengan baik dan selamat.

Sesampai di kantor langgsung prepare untuk kerjaan hari ini termasuk menyediakan segelas gede air putih. Setelah smua selesai kami melakukan Briefing sebentar dan sesudah itu aku ambil YOGURHT yang sudah aku siapkan dr pagi. Ternyata dalam kandungan YOGHURT yang telah aku minum tadi pagi mengandung probiotik atau bakteri bermanfaat.

dan berikut manfaat dari YOGHURT:

1. Menurunkan Kolesterol
2. Sebagai Antibiotik
3. Membersihkan Usus
4. Masker Wajah (Caranya: Sediakan 1/2 gelas Yoghurt tawar dan 5 tetes jeruk lemon, campur kedua bahan tersebut lalu oleskan pada wajah dan diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk besih. Masker Yoghurt juga dipercaya menghilangkan noda hitam di wajah.
5. Nutrisi untuk Diet
   

ada beberapa buah yang bisa kita buat masker wajah sendiri antar lain:

• Buah Apel >> buah ini membantu mengurangi kadar minyak di wajah

Cara membuat : Hancurkan Apel dengan blender, jangan tambahkan air, lalu oleskan pada wajah tunggu 30 menit lalu                             bersihkan dengan   air dingin

• Buah Bengkuang >> Buah ini membantu mencerahkan kulit wajah secara alami.

Cara membuat : Kupas bengkuang lalu di blender, tambah sedikit madu dan perasan jeruk nipis, oleskan pada wajah selama                   30 menit.

• Buah Alpukat >> Buah ini membantu melembabkan kulit sehingga cocok dengan kulit wajah yang kering.

Cara membuat : Kupas buah alpukat dan hancurkan, oleskan pada wajah selama 30 menit dan bilas dengan air hangat untuk                  mengangkat masker dr wajah

• Buah Mentimun >> Buah ini selain bisa buat menyegarkan mata, bisa juga untuk menghaluskan kulit wajah.

Cara Membuat :  Blender buah mentimun, tambahkan susu cair dan bubuk sehingga adonan menjadi kental lalu oleskan                           pada wajah selama 30 menit lalu bersihkan.

• Buah Tomat >> Buah ini yang biasa buat sambal di rumah ternyata juga punya khasiat untuk kecantikan, khasiat dr buah ini adalah membuat kulit lebih halus.

Cara Membuat : Hancurkan buah tomat atau iris lalu oleskan pada wajah dan bilas

• Jeruk Nipis / Lemon >> Buah ini yang di tunggu” bagi remaja putri yang punya masalah jerawat di wajahnya, krn buah ini berkhasiat menghilangkan jerawat yang membuat penampilan kita kurang pede.

Cara Membuat : Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya, tambah madu dengan perbandingan 1:1, oleskan pada wajah     dan tunggu sekitar 30 menit lalu bilas dengan air bersih

Sudah kebayang semua kan, jd kita bisa merawat wajah kita dengan bahan” alami yang mudah kita dapatkan di seliling kita.

Selamat mencoba

Semakin lama kok semakin banyak saja “JERAWAT” yang nangkring di pipi dan jidat, krn sudah lama tidak sembuh” akhirnya aku memutuskan untuk mengobati dengan membeli obat “JERAWAT” dr resep dokter yang telah mendapatkan informasi dari seorang temen. Setelah Mengoleskan ANTI ACNE / Obat dr Dokter tersebut esoknya bekas olesan saya tadi terasa merah dan berkelupas. Saya masih membiarkan saja krn mungkin lagi proses penyenbuhan, tapi emang sih saat mau muncul “JERAWAT” sekali oles esoknya dia gak berani muncul lagi, tp lama kelamaan rasa khawatir itu datang krn kulit muka saya menjadi ngelupas dan kering.

Mungkin bulan Januari kemarin pas jalan” ke supermarket belanja keperluan sehari” terlintas membaca “OBAT ANTI JERAWAT” dan langsung membelinya. Obat itu terbuat dr bahan sulfur yang memang terasa panas saat makainya tapi tidak membuat kulit ngelupas tapi sedikit kering. Setelah habis sekitar 3 kotak kecil “JERAWAT” sedikit menghilang dan bekas nya pun sedikit menipis tapi terasa masih penuh saja di wajah.

Nah mukjizat aku temukan di bulan Februari, di twitter aku telah menemukan artikel tentang “mengatasai JERAWAT dengan ESSENTIAL OIL” yang dikirim dr suamiku. Cling setelah membaca dan mempraktekannya, ALHAMDULILAH sekarang “bekas JERAWAT” sudah mulai menipis dan setiap kali mau muncul aku langsung mengoleskannya dan ALHAMDULILAH setelah di olesi ESSETIAL OIL tersebut, jerawat yang mau nangkring itu tidak keluar. Dan sudah banyak yang bilang lo…Wajahmu udah mulai mulus lagi dan kok cepet… o O o berbagai obat telah aku coba alhasil dan berhasil dengan mencoba minyak essensial bekas JERAWATku semakin menipis.

Minyak Esensial tersebut ternyata banyak kegunannya, yang biasanya di pakek oleh Aromatherapi ternyata bisa juga sebagai obat menghilangkan bekas JERAWAT.

Semoga pengalaman ini bisa berguna bagi teman” yang membaca blog ini.

Tak perlu pusing lagi mencari krim yang ampuh untuk mengatasi selulit di paha, perut, dan bokong Anda. Ternyata Anda bisa dengan mudah meracik sendiri ‘obatnya’. Bahan utamanya: ampas kopi!

Tak peduli berapa umur Anda, apa jenis kulit Anda, dan berapa berat badan Anda, selulit selalu jadi musuh besar. Ia biasanya muncul di paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit kita terlihat bergaris-garis kasar bak kulit jeruk. Selama bertahun-tahun, wanita di seluruh dunia mencari berbagai krim dan obat untuk menghilangkan selulit. Padahal, hanya berbekal serbuk kopi, kita bisa meracik ramuannya sendiri, lho.

Salah satu metode yang paling ampuh untuk menghilangkan selulit adalah pijat. Dengan pijat, sirkulasi darah jadi lebih lancar, dan sel-sel lemak bisa lebih mudah dihancurkan.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa krim antiselulit yang dianggap paling ampuh adalah yang mengandung kafein. Ternyata kafein bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga sirkulasi dan aliran darah menjadi lebih lancar. Kafein juga bisa mengurangi kadar penimbunan air, yang merupakan salah satu penyebab terdorongnya lemak ke kulit dan menjadi selulit.

Dua fakta ini jadi cukup bukti untuk meyakinkan kita bahwa salah satu solusi paling ampuh menghadapi selulit adalah pijat dengan ramuan yang mengandung kafein. Ini resepnya.

Resep 1
1 cangkir ampas kopi yang masih baru
1 putih telur
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas dan gunakan untuk memijat bagian tubuh Anda yang berselulit. Pijat dengan gerakan memutar, kemudian bilas. Ramuan ini juga bisa dioleskan ke selulit, kemudian ‘bungkus’ bagian tersebut dengan plastik dan diamkan selama 5-10 menit. Untuk hasil yang optimal, lakukan ritual ini 3 kali seminggu.

Resep 2
1/4 cangkir ampas kopi hangat
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas, kemudian balurkan ke atas loofah atau handuk wash lap sebelum memijat bagian yang berselulit. Lakukan 2 kali seminggu.

Resep 3
Campurkan ampas kopi dengan sabun cair atau body lotion. Balurkan ke tubuh, diamkan beberapa menit, lalu bilas. Lakukan setiap hari.

Sumber

Seorang ahli dermatologis, Dr. Harold Lancer, mengungkap beberapa produk perawatan yang tak diperlukan oleh kulit, seperti ditulis Shine:

1. Krim terpisah untuk wajah, leher dan dada. Beberapa merk produk kecantikan mengeluarkan rangkain krim yang berbeda untuk wajah, leher juga dada. Menurut Lancer, hal itu sangat tidak diperlukan. Satu krim saja sudah cukup untuk merawat ketiga area tersebut.

2. Aneka perawatan kecantikan super mahal. Kini banyak perawatan kecantikan dengan berbagai pilihan yang dibandrol dengan harga super mahal. Namun menurut Lancer, yang diperlukan kulit setiap hari untuk tetap indah dan sehat adalah pelembab, pembersih serta tabir surya. Tak perlu mencekoki kulit Anda dengan berbagai vitamin dan bahan kimia yang lain. Nutrisi kulit juga bisa diserap lewat makanan seimbang yang Anda santap setiap hari.

3. Toner. Hampir semua wanita memakai toner dalam membersihkan kulitnya. Padahal menurut Lancer, toner hanya cocok digunakan oleh mereka yang memiliki jenis kulit berpori besar serta kelebihan minyak. Kulit normal atau kering justru akan menjadi semakin kusam jika terus diberi toner.

4. Serum pelembab. Serum merupakan salah satu produk perawatan yang relatif paling mahal. Sayangnya menurut Lancer, ternyata serum tak akan berpengaruh banyak pada kulit Anda jika dipakai sehari-hari. Pemakaian serum hanya efektif saat kulit tengah stres, seperti usai melakukan perawatan facial.

5. Produk anti penuaan. Lancer dengan tegas menyatakan penuaan pada kulit merupakan hal yang pasti. Yang bisa dilakukan adalah menggunakan produk anti penuaan sejak dini, untuk menyamarkan datangnya tanda-tanda penuaan tersebut. Namun, jika tujuan Anda adalah mengembalikan keremajaan kulit, mustahil. Untuk mengembalikan kulit yang keriput akibat proses penuaan, Lancer menyarankan tindakan lain seperti operasi plastik.

6. Krim anti selulit. Menurut Lancer, tak ada krim mana pun yang dapat menghilangkan selulit yang sudah terlanjur muncul di tubuh. Kata sang ahli, mengurangi konsumsi karbohidrat dan membakar kalori dan lemak dengan berolahraga adalah cara paling tepat untuk menyamarkan selulit di tubuh. Selain itu, berkeringat juga akan membuat kulit memancarkan kilau alaminya.

Ayo, pilah-pilih lagi produk perawatan kulit, dan potong pengeluaran Anda!

Sumber

Bingung neh mau mulai dari mana,sebenarnya banyak kenangan” yang ingin aku masukkan dalam catatan-Q di sini tp krn kesibukan yang berarti akhirnya terbengkalai juga blog ku ini….

Yukk kita mulai aja…………..

Berawal dari kepulanganku ke jawa Pass hari raya idul ahda kemarin deh
Ada cerita yang membuat aku deg”an dan campur takut, malam itu sekitar pkl 20.00 wita  saat kami pulang dari jawa menuju bali di tengah perkampungan kota negara bensin si putih (mio) kami sudah mepet hampir ke E.  Kami masih tenang karena pasti ada pom bensin di depan. Dan tak berapa lama lagi kami melihat ada pom bensin yang lampunya masih menyala (kami pikir pasi msh ada stok bensinnya)  si putih pun langsung belok aja. eh tiba” ada petugas pom bensin itu bilang, bensin  kosong mas…Waduhhh kok gak ditulis klu bensin udah kosong pikirku.

Pikiranku masih tenang, krn di depan msh banyak lagi pom bensin yang semoga saja bensinnya masih ada stocknya. Sekitar perjalanan 10 menit kami menemukan pom bensin yang ternyata di pageri dengan tulisan bensin habis (gubrak…kok habis terus mas tanyaku ama mas) iya yah di depan msh ada lagi kok, mas berusaha menenangkanku.

Kami tetep santai melanjutkan perjalanan kami menuju denpasar sambil mencari pom bensin yang harapan kami semoga masih ada stock bensinnya. Menemukan pom bensin yang ke 3 menemukan nasib yang sama,  “bensin kosong” lagi” kami kecewa. Setelag je 3 kalinya menemukan pom bensin yang sudah tidak ada stock lagi, kami berfikir mencari bensin eceran saja di warung” pasti ada. Setiap kali melihat botol bensin di pinggir jalan si putih langsung berhenti dan menanyakan pada tuannya apakah stocknya masih ada, jawaban yang sama dengan petugas pom bensin tad yang harus kami terima. hingga beberapa kali kami blm menemukan bensin setetes pun. Terakhir kami menemukan lagi pedagang bensin eceran yang kebetulan ada rumah di situ jd kelihatan rame, kami pun gak segan” untuk menanyakan stock bensin apakah msh ada,tp ibu itu justru bilang ” kosong mas” sampai depan bensin mash kosong bapaknya td nyari sampai tabanana semua pom bensin kosong katanya, itu di tipi” di siarkan klu bensin di sini lg langka” waduh ibuk ini menambah kekhawatiranku saja. ya udah bu makasih kami balik saja deh di depan sudah tidak ada kampung lagi ya bu, tanya mas ku..

Akhirnya kami balik arah menuju kota negara lagi yang padat penduduk, klu misal sampai malem kami tidak menemukan bensin paling tidak kami bisa mencari penginapan di sekitar penduduk sana. Rasa khawatir, cemas dan takut terus ada dalam pikiranku tapi aku tetep diem terus memohon dan berdo’a semoga smua bisa lancar.
setelah kembali ke perkampungan yang padat, sudah sekitar 4 warung bensin eceran yang kami temui tetep kosong..kamipun berhenti sejejak di pinggir jalan deket pasar, klupun toh tetp gak ada pikiran mas ku adalah beli bensin di mobil orang yang kami sedot dan di masukkan ke dalam tangi si putih. tp niat itu kami urungkan krn kami mendapatkan informasi dari pemuda yang kami tanyain tadi kami di suruh masuk ke perkampungan deket pasar tadi. tidak menunggu lama kami bergegas ke sana tak jauh dri pasar itu, kamu melihat ada pemuda yang lagi mengisi bensin di motor mionya….di deretan botol bensin itu msh tersisa 3, dan pemuda itu kayaknya mau beli 2, sebelum menuangkan botol ke 2 ak langsung tanya ke adik yang mau menuangkan botol ke 2 dalam motor pemuda itu, dik masih ada lagi ndak…..ntar kak katanya dia belum menuangkan botol ke 2 dan langsung masuk ke dalem menanyakan stock kepada ibunya, tak lama dia muncul lg..masih ada kak mau beli berapa katanya..duh langsung lega hatiku, dan ak membiarkan dia mengisi motor pemuda itu untuk botol ke 2. (maksud aku tadi adalah sebenanyar ak melambatkan dia mengisi botol bensin ke 2 pada pemuda itu, klu misalkan di dalem stock habis pasti ak akan memintanya untuk mengisi ke si putihku). dan akhirnya kami tertolong dengan adik kecil itu yang ternyada di dalem masih ada beberapa wadah bensin bensin yang siap di tuangkan ke botol” kecil.

Alhamdulilah ya Allah engkau telah mengabulkan do’aku,dan perjalana kami lanjutkan dengan senang dan akhirnya tepat pkl 21.30 wita kami tiba di depasar dengan selamat.

Pelajaran yang bisa kami ambil, isilah BBM motor sebelum bener” habis………

• Menghambat Menopause dan Cegah Osteoporosis
• Mencegah Diabetes Melitus
• Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging)
• Mencegah jantung koroner, strok dan Hipertensi
• Mengurangi kadar kolesterol rendah
• Bisa di gunakan untuk pada penderita autisme
• Baik di minum untuk anda yang vegetarian

Semoga informasi ini sangat bermanfaat untuk kita smua..

• 125 Gr Kedelai dicuci bersih
• Rendam kedelai dengan air kira” nanti setelah mengembang kedelai masih masih tetep terendam seluruhnya, rendam kedelai minimal 8 jam atau semalaman juga boleh.
• Buang air rendaman kedelai dan cuci hingga bersih (kulit kedelai juga bisa di kupas agar hasil lebih bagus)
• Blender kedelai dengan air 175 Lt (atau sesuai keingingan)
• Saring dengan kain untuk memisahkan ampas dengan sari susu kedelai, tuang dalam panci beri garam dan gula sesuai selera, bisa juga di tambahkan jahe dan daun pandan agar terasa lebih segar.
• Rebus susu kedelai tersebut hingga 90 derajat saja sambil di aduk” buih naik ke permukaan, lalu matikan api
• Susu kedelai siap di sajikan (bisa masih hangat atau dalam keadaan dingin)
• untuk penyimpanan sebiaknya setelah susu bener-bener dingin taruh di botol dan simpan dalam kulkas.

Selamat mencoba semoga sukses